Календарь

Показать: Соревнования
Соревнования
Новости
Объявления
Сентября 2019
ПНВТСРЧТПТСБВС
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Опрос

Как вам наш сайт?
Международная федерация дзюдо


Kokodan

Объявления

Новости

Ищем талантливых спортсменов!!! Объявляется набор детей и взрослых в группы для занятий дзюдо.
24 Сентября 2015
реклама

Ведется постоянный набор в группы для занятий дзюдо.
Тренировки проходят по адресу: Спортивный клуб "Сибирь", г. Томск, ул. Пушкина, д. 63, стр.12 (1-й этаж, вход с торца здания)

Группы

    младшая группа    

Младшая группа (5-7 лет)

Зачисляются дети 6-8 летнего возраста, имеющие письменное разрешение врача-педиатра и родителей. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники борьбы в стойке и партере, а также других видов спорта (лёгкой атлетики, гимнастики, спортивных игр и тд.).
средняя группа

Средняя группа (8-13 лет)

На этом этапе формируется основы ведения единоборства, происходит обучение элементам техники и тактики дзюдо. Осуществляется физкультурно-спортивная подготовка, направленная на развитие основных физических качеств (сила быстрота ловкость выносливость). Приобретается первый опыт выступления на соревнованиях.




 старшая группа

Старшая группа (14 лет и старше)

В этой группе занимаются спортсмены I разряда, КМС и МС. Высокий уровень физической подготовленности, психической устойчивости и технико-тактического мастерства. Объем и интенсивность тренировочных нагрузок достигают высокого уровня. Все чаще используются тренировочные занятия с большими и максимальными нагрузками.




Расписание занятий

 День недели
09.00-11.00 15.00-16.30 16.30-19.00 19.00-20.00 20.00-22.00

Понедельник

Группы 
для тех,
кто учится
во II смену 

Группы
начальной
подготовки
(8-13лет)

Группы 
спортивного

совершенствования

Спортивно-
оздоровительные 

группы
(5-7 лет) 

Взрослые
и студенты 

Вторник

Группы 
для тех,
кто учится
во II смену

Группы 
начальной
подготовки
(8-13лет)

Группы 
спортивного

совершенствования
Спортивно-
оздоровительные 

группы
(5-7 лет) 
Взрослые 
и студенты  

Среда

Группы 
для тех,
кто учится
во II смену

Группы 
начальной
подготовки
(8-13лет)

Группы 
спортивного

совершенствования
Спортивно-
оздоровительные 

группы
(5-7 лет)  
Взрослые 
и студенты 

Четверг

Группы 
для тех,
кто учится
во II смену

Группы 
начальной
подготовки
(8-13лет)

Группы 
спортивного

совершенствования
Спортивно-
оздоровительные 

группы
(5-7 лет) 
Взрослые 
и студенты 

Пятница

Группы 
для тех,
кто учится
во II смену

Группы 
начальной
подготовки
(8-13лет)

Группы 
спортивного

совершенствования
Спортивно-
оздоровительные 

группы
(5-7 лет) 
Взрослые 
и студенты 

Суббота

12.00-13.00
Спортивно-оздоровительные 
группы (5-7 лет)

16.00-18.00
День борьбы
для всех групп

 

 




 


наверх